ಡಿಸ್ಕವರಿ-ಆರ್ ಸೀರೀಸ್ ಕ್ಯಾಫ್ ಅನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಕರು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಖರವಾದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುವಾಗ ಉಚಿತ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ವಿಶಾಲವಾದ ಫುಟ್ಪ್ಲೇಟ್ ಬಳಕೆದಾರರ ತರಬೇತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾದದ ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.