ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಚಿತ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಕಾರ್ಡಿಯೋ
ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವಲಯವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.
- ● PMT
- ● ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು
- ● ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್
- ● ಬೈಕುಗಳು
- ● ರೋವರ್
ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ
ನೆಲದ ಜಾಗದ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯು ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ವರ್ಗ, ತಂಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಕರಗಳು
ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಾತಾಯನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆದರೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
- ● ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು
- ● ಲಗತ್ತು ಸೆಟ್
- ● ಬಾರ್ಗಳು
- ● ಉಚಿತ ತೂಕ
- ● ಜಿಮ್ ಫ್ಯಾನ್
- ● ಕಂಪನ ಮಸಾಜರ್
